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Perfil de fuerza mental

Las carreras también se ganan en tu mente. Pon a prueba tu fuerza mental y descubre dónde puedes mejorar. Ingresa sus respuestas en la siguiente tabla.

Siempre - A menudo - A veces- Casi nunca - Nunca

Características si no
Me hablo a mí mismo durante el entrenamiento para motivarme.
Disfruto del desafío de una dura competencia.
Puedo visualizar tener una actuación exitosa en la competencia.
Nunca considero rendirme. La carrera termina en la llegada, no antes.
Creo en mí mismo y en mi talento como deportista.
Siempre trato de hacer lo mejor posible.
Utilizo técnicas de relajación antes de la competición.
Puedo lidiar con alguna crisis durante la carrera.
Incluso en un entrenamiento o carrera largos permanezco concentrado en todo momento.
Tengo objetivos claros para mis competiciones.
Mis pensamientos durante la carrera son positivos
Cuando entreno tengo claro el propósito y el objetivo.
Utilizo ciertas palabras y frases clave para motivarme en una carrera.
Logro relajarme antes de las competiciones importantes.
Puedo imaginar cómo resolver situaciones difíciles durante una carrera.
Espero con ansias una carrera para demostrar mis fortalezas.
No me detengo ante las experiencias negativas.
Puedo controlar mi diálogo mental durante una carrera.




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